Главная » 2021»Июль»5 » Павел Федоренко - Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс
Павел Федоренко - Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс
13:50
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс.
И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
Информация о книге: Автор: Павел Федоренко Язык: русский Издательство: АСТ Жанр: Психология Год: 2021 Формат: fb2, rtf Качество: OCR без ошибок Размер: 11 Мб
Скачать Павел Федоренко - Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс
