Чанцюань — «Длинный кулак» — это фундамент сотен сложнейших стилей системы ушу.
Изучение его поможет подготовить мышцы, связки и сухожилия, овладеть основными способами дыхания и методами концентрации внимания, выработать культуру движения.
Информация о книге: Автор: Маслов А.А. Язык: русский Издательство: Москва Жанр: Боевые искусства Год: 1991 Формат: djvu Качество: OCR без ощибок Размер: 11 Mb
