Главная » 2021»Апрель»3 » Катлин Смит - Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством
Катлин Смит - Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством
10:05
Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь.
Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни – от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности. Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
Информация о книге: Автор: Катлин Смит Язык: русский Издательство: МИФ Жанр: Психология Год: 2021 Формат: pdf Качество: OCR без ощибок Размер: 13 Мб
Скачать Катлин Смит - Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством
