Главная » 2021»Февраль»11 » Андрей Беловешкин - Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Андрей Беловешкин - Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
09:48
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть?
Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже. Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником. Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.
Информация о книге: Автор: Андрей Беловешкин Язык: русский Издательство: Эксмо Жанр: Здоровье Год: 2021 Формат: fb2, rtf Качество: OCR без ощибок Размер: 10 Мб
Скачать Андрей Беловешкин - Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
