В этой книге представлена программа по самопомощи, основанная на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Хотя сеансы с психотерапевтом необходимы, их обычно не более 12, каждый длится всего 25 минут.
Вы будете проходить большую часть лечения самостоятельно, используя пошаговое пособие в качестве руководства. Если у вас есть желание и мотивация, то с помощью этого пособия вы сможете раз и навсегда избавиться от расстройства пищевого поведения.
Информация о книге: Автор: Аграс В.С. Язык: русский Издательство: Диалектика Жанр: Здоровье Год: 2021 Формат: pdf Качество: OCR без ощибок Размер: 19 mb
