Главная » 2020 » Ноябрь » 5 » Владимир Миркин - Психологическая диета доктора Миркина
Владимир Миркин - Психологическая диета доктора Миркина
18:39
Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения.
Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические рекомендации по снижению веса, что позволяет человеку не только выбрать для себя правильные ограничения в питании, но и научиться выдерживать их. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании.
Информация о книге: Автор: Владимир Миркин Язык: русский Издательство: У Никитских ворот Жанр: Здоровье Год: 2020 Формат: fb2, rtf Качество: OCR без ощибок Размер: 10 Мб
Скачать Владимир Миркин - Психологическая диета доктора Миркина
