Главная » 2013 » Ноябрь » 27 » Пилатес в 10 простых уроках / Синтия Вейдер / 2006
Пилатес в 10 простых уроках / Синтия Вейдер / 2006
22:14
В фитнесе - как в обыденной жизни - сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться. А когда цель определена, вам остается только выработать стратегию и тактику ее достижения. Если ваша цель - стройные бедра, плоский пресс, идеальная осанка, а также легкость, гибкость и пластика движений, то я предлагаю вам стратегию под названием "пилатес". Десять простых уроков помогут вам овладеть этой уникальной программой, уже завоевавшей миллионы поклонниц во всем мире.
Название книги: Пилатес в 10 простых уроках Автор: Синтия Вейдер Год : 2006 Издатель книги: Феникс Количество страниц: 288 Формат файла: PDF Язык книги Русский Размер файла: 5.1 мб
