Главная » 2020 » Август » 17 » Ольга Кобякова - Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
Ольга Кобякова - Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
04:35
Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и соблюдению режима сна.
И будут неправы. Задача автора – показать, как выстроить график делового, по-настоящему загруженного человека без ущерба для организма. Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм. Уже к сорока годам многие могут похвастаться целым списком болячек. Мы даже не успеваем насладиться плодами своего труда. Зачем тогда все это? Ольга Кобякова, являясь доктором медицинских наук, выработала и успешно применяет на себе методику использования тела как полезного ресурса. На страницах своей книги она делится этим опытом и предлагает по-новому взглянуть на свои физические возможности.
Информация о книге: Автор: Ольга Кобякова Язык: русский Издательство: АСТ Жанр: Здоровье Год: 2019 Формат: pdf Качество: OCR без ощибок Размер: 19 мб
Скачать Ольга Кобякова - Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
