Мир Софта Среда, 24.10.2018, 00:38
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
» Разделы новостей
Интернет [853]
Безопасность [207]
Мультимедиа [603]
Утилиты [672]
Работа с CD [86]
Софт [1364]
Рабочий Стол [561]
Скрипты [40]
Графика [55]
Обои [18]
Мобилки [154]
Прочее [2504]
Книги [6175]
Фильмы [1488]
Игры [531]
Музыка [4865]

Главная » 2018 » Октябрь » 8 » Грилли Пол - Инь-йога. Теория и практика
Грилли Пол - Инь-йога. Теория и практика
09:34

До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку.

До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги, основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу.

Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.

Информация о книге:
Автор: Грилли Пол
Язык: русский
Издательство: СПб.: Вектор
Жанр: Здоровый образ жизни, Здоровье
Год: 2014
Формат: pdf
Качество: OCR без ощибок
Размер: 20 мб


Скачать Грилли Пол - Инь-йога. Теория и практика

Категория: Книги | Просмотров: 5 | Добавил: zyzy | Рейтинг: 0.0/0 |
» Форма входа

» Календарь новостей
«  Октябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

» Поиск

» Статистика


Copyright MyCorp © 2018